Was davon ist eigentlich deins?

Familie, Herkunft und frühere Erfahrungen prägen uns. Wir übernehmen Werte, Erwartungen und Rollen oft ganz selbstverständlich.

Bis irgendwann die Frage auftaucht:

Passt das eigentlich noch zu mir?

Vielleicht stellst du fest, dass du dich immer wieder anpasst, es anderen recht machen möchtest oder in ähnliche Situationen gerätst, obwohl du etwas verändern willst.

Verstehen statt verurteilen

Alte Muster sind nicht einfach falsch. Oft hatten sie einmal eine wichtige Funktion.

Deshalb können wir gemeinsam schauen:

• familiäre Prägung

• Erwartungen

• Beziehungsmuster

• Selbstbestimmung

• eigene Bedürfnisse

Auch die Frage nach den eigenen Werten kann dabei wichtig werden:

Was möchte ich aus meiner Geschichte mitnehmen – und was darf sich verändern?

Als Frau den eigenen Weg finden

Vielleicht hast du gelernt, stark zu sein, zu funktionieren oder für andere da zu sein.

Für mich bedeutet Stärke nicht, immer mehr auszuhalten.

Stärke kann auch heißen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und dem eigenen Weg zu vertrauen.